百里香焦香蘑菇烩饭
主菜意大利菜中等

百里香焦香蘑菇烩饭

这道餐厅风格烩饭以焦香蘑菇、炒香的卡纳罗利米和黄油帕尔马干酪的亮泽收尾为特色。厨师的秘诀是让高汤始终保持热度,并离火完成乳化,使每粒米保持弹牙,酱汁仍能自然流动。

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作者

chef_marco

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步骤

1

将蔬菜高汤在小锅中轻轻煮沸,再用小火保持热度。

💡 Tip: 使用热高汤能避免锅温下降,让米粒均匀受热。

约5分钟

Step 1
2

在宽锅中用中高火加热一半橄榄油。将蘑菇铺成单层煎至焦香,用一半盐和黑胡椒调味,然后盛到盘中。

💡 Tip: 给蘑菇留出空间;过于拥挤会先蒸熟,无法通过美拉德反应形成浓郁风味。

约10分钟

Step 2
3

转中火,加入剩余橄榄油、红葱头和大蒜。炒软后倒入米,炒至边缘半透明并散发坚果香。

💡 Tip: 炒米能让表面更结实,在释放淀粉的同时保持米粒分明。

约5分钟

Step 3
4

倒入白葡萄酒煮至收干。每次加入一勺热高汤,经常搅拌,待几乎吸收后再加下一勺。煮至米饭绵滑而弹牙。

💡 Tip: 晃动锅时,烩饭应像缓慢波浪般流动,而不是堆成僵硬的一团。

约20分钟

Step 4
5

将锅离火,拌入焦香蘑菇、百里香、黄油、帕尔马干酪、欧芹以及剩余盐和黑胡椒。用少许高汤调松后立即上桌。

💡 Tip: 这种离火乳化手法称为曼特卡图拉,能让脂肪和淀粉形成亮泽酱汁。

约5分钟

Step 5

烹饪信息

烹饪时间

45分钟

人份

2 人份

难度

中等

食材

  • 低钠蔬菜高汤800ml
  • 混合鲜蘑菇300g
  • 特级初榨橄榄油2汤匙
  • 青葱1
  • 大蒜1
  • 卡纳罗利米或阿波罗米160g
  • 干白葡萄酒80ml
  • 无盐黄油25g
  • 帕尔马干酪40g
  • 新鲜百里香叶1茶匙
  • 平叶香菜1汤匙
  • 细盐0.5茶匙
  • 黑胡椒0.25茶匙

标签

#蘑菇烩饭#意大利料理#素食晚餐#厨师技巧
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