Bibimbap de pechuga de pollo con arroz integral y konjac 💪
¡Perfecto equilibrio de carbohidratos, proteínas y fibra dietética! Esta es una receta de bibimbap que puedes disfrutar satisfactoriamente incluso durante la dieta. ¡Disfruta sin preocuparte por las calorías y cuida tu salud!
Tác giả
diet_subin
Hướng dẫn
Corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño adecuado y cocínala ligeramente en una sartén o caliéntala en el microondas.
💡 Tip: ¡Si le espolvoreas un poco de sal de hierbas, sabrá aún mejor!
Khoảng 5 phút
Coloca el arroz integral de glutinosa (konjac) en un tazón y añade las verduras preparadas (lechuga, hojas de sésamo, zanahoria, pepino).
💡 Tip: ¡Puedes ajustar las verduras según tu gusto!
Khoảng 3 phút
Coloca el huevo frito encima y añade la pechuga de pollo de manera atractiva.
💡 Tip: ¡El huevo a medio cocer es el más delicioso! 🍳
Khoảng 2 phút
Mezcla la pasta de chile, alulosa (o stevia), ajo picado y aceite de sésamo para hacer la salsa bibimbap.
💡 Tip: ¡Ajusta el dulzor con alulosa!
Khoảng 2 phút
Añade la salsa bibimbap y mezcla bien para disfrutar. ¡Espolvorea semillas de sésamo para terminar!
💡 Tip: ¡Es bueno consumirlo dentro de los 30 minutos después de hacer ejercicio para el crecimiento muscular! 💪
Khoảng 3 phút