Дачное рагу с кабачком и молодой картошкой
Основное блюдоДругоеЛегко

Дачное рагу с кабачком и молодой картошкой

Простое рагу для вечера после дачи: картошка остается кусочками, кабачок не расползается, а помидор и ложка сметаны собирают овощи в мягкий соус.

dacha_nikita

Автор

dacha_nikita

1 сохранений

Инструкции

1

Лук нарежь полукольцами, морковь тонкими кружками, картошку крупными кубиками, а кабачок чуть крупнее картошки. Помидор натри на терке или мелко поруби.

💡 Tip: Если кабачок молодой, кожицу оставляй: так он лучше держит форму.

Около 7 мин

Step 1
2

В широкой сковороде разогрей масло. Положи лук и морковь, посоли щепоткой и готовь 4-5 минут, пока лук станет прозрачным, но не коричневым.

💡 Tip: Широкая сковорода лучше кастрюли: овощи тушатся, а не варятся в луже.

Около 5 мин

Step 2
3

Добавь картофель, перемешай один раз и прогрей 3 минуты. Влей воду, накрой крышкой и туши 10 минут на среднем огне, пока картошка почти мягкая.

💡 Tip: Не гоняй лопаткой слишком часто, иначе края картошки быстро развалятся.

Около 13 мин

Step 3
4

Положи кабачок и помидор, добавь перец. Снова накрой и туши 8-10 минут: кабачок должен стать мягким, но остаться заметными кусочками.

💡 Tip: Если вместо помидора томатная паста, размешай ее в воде перед добавлением.

Около 10 мин

Step 4
5

Сними крышку, вмешай сметану, рубленый чеснок и зелень. Дай рагу постоять 3 минуты без огня и подавай теплым, можно с черным хлебом.

💡 Tip: Сметану добавляй в самом конце, тогда соус будет нежным и не свернется хлопьями.

Около 3 мин

Step 5

Информация о приготовлении

Время приготовления

35 мин

порций

2 порций

Сложность

Легко

🔥

Калории

285kcal

Ингредиенты

  • молодой картофель350г
  • кабачок1шт
  • морковь1шт
  • репчатый лук1шт
  • помидор1шт
  • чеснок2зубчика
  • сметана1ст. л.
  • растительное масло1.5ст. л.
  • укроп или петрушка0.5пучка
  • Соль0.75ч. л.
  • черный перец0.25ч. л.
  • вода120мл

Пищевая ценность

Белки6g
Углеводы43g
Жиры10g
Натрий720mg

Теги

#дачная кухня#кабачок#овощное рагу#ужин#без мяса