Винегрет с фасолью
СалатДругоеЛегко

Винегрет с фасолью

Простой и вкусный винегрет с добавлением фасоли — отличный вариант для легкого обеда или ужина. Этот салат сочетает классические овощи с белковым компонентом, который сделает блюдо более сытным и полезным.

dacha_nikita

Автор

dacha_nikita

Инструкции

1

Отварите свеклу, картофель и морковь до мягкости, остудите и очистите от кожуры.

💡 Tip: Чтобы овощи не потеряли цвет и вкус, варите их отдельно и не переваривайте.

Около 25 мин

Step 1
2

Нарежьте свеклу, картофель, морковь, соленые огурцы и лук небольшими кубиками.

💡 Tip: Старайтесь резать овощи одинакового размера для равномерного сочетания вкусов.

Step 2
3

Слейте жидкость с фасоли, добавьте фасоль и квашеную капусту к нарезанным овощам.

💡 Tip: Если капуста слишком кислая, промойте её холодной водой и слегка отожмите.

Step 3
4

Заправьте салат растительным маслом, посолите, поперчите, добавьте мелко нарезанную зелень и хорошо перемешайте.

💡 Tip: Дайте винегрету настояться в холодильнике 15–20 минут для лучшего раскрытия вкуса.

Около 10 мин

Step 4

Информация о приготовлении

Время приготовления

35 мин

порций

4 порций

Сложность

Легко

🔥

Калории

150kcal

Ингредиенты

  • свекла2шт
  • картофель3шт
  • морковь2шт
  • квашеная капуста150г
  • фасоль консервированная1банка
  • соленые огурцы2шт
  • лук репчатый1шт
  • растительное масло3ст. л.
  • Соль1щепотка
  • черный молотый перец1щепотка
  • зелень (укроп, петрушка)1пучок

Пищевая ценность

Белки5g
Углеводы25g
Жиры4g
Натрий350mg

Теги

#вегетарианское#салат#легкий#здоровое питание#овощи#белок#лето