Смузи с черникой и йогуртом
Этот освежающий смузи с черникой и йогуртом — быстрый и легкий способ насладиться полезным перекусом в любое время дня. Наполненный свежей черникой и кремовым йогуртом, он идеально подходит для питательного перекуса или легкого завтрака.
Автор
global_sarah
Инструкции
Добавьте свежую чернику, греческий йогурт и молоко в блендер.
💡 Tip: Замороженная черника тоже отлично подходит — просто пропустите или уменьшите количество льда.
Около 1 мин
Добавьте мед, половину спелого банана и ванильный экстракт, если используете.
💡 Tip: Регулируйте количество меда в зависимости от желаемой сладости.
Около 1 мин
Добавьте кубики льда для холодного смузи, если хотите.
💡 Tip: Вы можете заменить лед замороженными ломтиками банана для большей кремовости.
Около 1 мин
Смешайте все ингредиенты до однородной и кремовой консистенции, примерно 1-2 минуты.
💡 Tip: Если слишком густо, добавьте немного молока и снова смешайте.
Около 2 мин
