ข้าวบิบิมบับอกไก่กับข้าวกล้องและวุ้นเส้น 💪

หั่นอกไก่เป็นชิ้นขนาดพอเหมาะแล้วนำไปย่างในกระทะหรืออุ่นในไมโครเวฟ.

💡 Tip: โรยเกลือสมุนไพรเล็กน้อยจะอร่อยยิ่งขึ้น!

약 5분

ใส่ข้าวกล้องวุ้นเส้นลงในชามแล้ววางผักที่เตรียมไว้ (ผักกาด, ใบแมงลัก, แครอท, แตงกวา) ลงไป.

💡 Tip: สามารถปรับผักตามความชอบได้!

약 3분

วางไข่ดาวลงไปแล้ววางอกไก่ให้สวยงาม.

💡 Tip: ไข่ลวกอร่อยที่สุด! 🍳

약 2분

ผสมซอสโกชูจัง, อัลลูโลส (หรือสตีเวีย), กระเทียมสับ, และน้ำมันงาเพื่อทำซอสบิบิมบับ.

💡 Tip: ปรับความหวานด้วยอัลลูโลส!

약 2분

ใส่ซอสบิบิมบับแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วรับประทานให้แสนอร่อย! โรยงาขาวเพื่อเสร็จสิ้น!

💡 Tip: ถ้าทานภายใน 30 นาทีหลังออกกำลังกายจะดีต่อการสร้างกล้ามเนื้อ! 💪

약 3분