Super fácil! Molho de atum e tofu em 5 minutos
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Super fácil! Molho de atum e tofu em 5 minutos

Em uma manhã corrida, quando não estou com apetite, é só fazer! Este é um molho saudável feito com atum e tofu. É delicioso misturado com arroz e também combina perfeitamente com vegetais para enrolar! As crianças adoram.

Auteur

homecook_jihye

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Instructions

1

Esmague o tofu com a parte de trás da faca ou com as mãos. Se você espremer um pouco da água, ficará ainda mais saboroso.

💡 Tip: Usar papel toalha para remover a umidade é uma boa ideia!

Environ 1 min

2

Em uma frigideira, coloque o atum, o tofu esmigalhado, a cebola picada, a cebolinha picada, o miso, a pasta de pimenta e o alho picado e refogue em fogo baixo.

💡 Tip: Mexa constantemente para não queimar.

Environ 3 min

3

Adicione o óleo de gergelim e refogue um pouco mais, depois desligue o fogo e polvilhe as sementes de gergelim para finalizar!

💡 Tip: Se preferir, adicione pimenta verde picada para um toque picante.

Environ 1 min

Informations de cuisson

Temps de cuisson

5 min

portions

2 portions

Difficulté

Facile

Ingrédients

  • lata de atum1peça
  • tofu1/4bloco
  • Cebola Roxa1/4peça
  • cebola verde2colher de sopa
  • pasta de soja1colher de sopa
  • Gochujang0.5colher de sopa
  • alho picado0.5colher de chá
  • Óleo de Gergelim1colher de sopa
  • sementes de gergelima gosto

Tags

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