Smoothie au Yaourt et Myrtilles
Ce smoothie rafraîchissant au yaourt et myrtilles est un moyen rapide et facile de profiter d'un coup de pouce sain à tout moment de la journée. Débordant de myrtilles fraîches et de yaourt crémeux, il est parfait pour une collation nutritive ou un petit-déjeuner léger.
Auteur
global_sarah
Instructions
Ajoutez les myrtilles fraîches, le yaourt grec et le lait dans un mixeur.
💡 Tip: Utiliser des myrtilles congelées fonctionne aussi très bien—il suffit de sauter ou de réduire la glace.
Environ 1 min
Ajoutez le miel, la moitié d'une banane mûre et l'extrait de vanille si vous en utilisez.
💡 Tip: Ajustez le miel en fonction de votre douceur préférée.
Environ 1 min
Ajoutez des cubes de glace pour un smoothie froid, si désiré.
💡 Tip: Vous pouvez remplacer la glace par des tranches de banane congelées pour plus de crémeux.
Environ 1 min
Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse, environ 1 à 2 minutes.
💡 Tip: Si c'est trop épais, ajoutez un peu plus de lait et mixez à nouveau.
Environ 2 min
